개인능력에맞는 프로그램
[ 운동상황 설정기능 시간,거리.속도설정]
저소음 실현을 위한 특징
모니터 : 속도,시간,거리,칼로리 측정
6개의 특수우레탄 쿠션고무 장착 충격흡수장치
비상안전키( 벨트이탈시 자동정지기능 )
바퀴를 부착하여 이동이 편함
벨트쏠림방지 롤러사용
PWM 모터컨트롤 시스템
원산지 : 대만
모터 : 2.5마력 강력모터사용
벨트사이즈 : 40*120cm
중량 : 75kg
접이식 보관 : 강력쇼바 장착으로 가볍게 접을 수 있음
3단계 수동 경사조절
☞ 운동효과
- 지방이 연소되기 시작하는 시간은 일반적으로 운동시작 후 20-30분이 지나야 활성화 되기 때문에 유산소 운동은 30분 이상을 반드시 지속적 으로 실시해야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 운동의 강도도 저강도 보다는 고강도의 유산소 운동이 지방을 활발 하게 연소 시키기 때문에 자신의 체력에 맞추어 운동강도을 조절하는 것이 중요합니다.
※ 주의 - 체중이 많이 나가거나 비만인 사람, 허리 디스크인 사람들은 반드시 유산소 운동을 실시해야 되지만 여기에는 많은 제약이 따릅니다. 우선 체중이 허리, 무릎, 발목 등의 관절에 큰 부담을 주기 때문에 런닝은 삼가야 하고 대신에 걷기 운동을 실시해야 하고 스텝퍼 보다는 싸이클를 이용하여 체중의 부담을 덜어야 합니다.
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